在自然災(zāi)害、事故災(zāi)難等突發(fā)情況下，如何保護(hù)自己和他人，減少傷害和損失，是每個(gè)人都應(yīng)掌握的生存技能，本文將通過五個(gè)方面的攻略，幫助大家在災(zāi)難來臨時(shí)，能夠更加冷靜、有效地應(yīng)對。

保持冷靜與迅速判斷

在災(zāi)難來臨時(shí)，保持冷靜是至關(guān)重要的，在遭遇地震時(shí)，如果能夠迅速判斷出是主震還是余震，就能決定是立即躲避還是有序撤離，在面對火災(zāi)時(shí)，迅速判斷火勢大小和蔓延方向，有助于選擇正確的逃生路線，在災(zāi)難發(fā)生時(shí)，應(yīng)避免驚慌失措，盡量保持冷靜的頭腦，迅速做出判斷。

確保自身安全

在災(zāi)難現(xiàn)場，首先要確保自己的安全，在遭遇洪水時(shí)，應(yīng)迅速轉(zhuǎn)移到高處，避免被洪水沖走，在遇到交通事故時(shí)，要遠(yuǎn)離事故現(xiàn)場，避免二次傷害，在確保自身安全的前提下，要盡量幫助他人脫離危險(xiǎn)，在火災(zāi)中，如果發(fā)現(xiàn)有人被困火場，應(yīng)立即報(bào)警并協(xié)助消防人員救人。

利用身邊資源自救與互救

利用身邊的資源進(jìn)行自救和互救是減少傷害的重要手段，在地震后，可以利用身邊的三角地帶（如床下、桌下等）躲避余震；在火災(zāi)中，可以利用濕毛巾捂住口鼻，減少煙霧吸入；在洪水等自然災(zāi)害中，可以利用漂浮物（如木棒、塑料桶等）進(jìn)行自救或救助他人，還可以利用手機(jī)、無線電等通訊工具及時(shí)向外界傳遞信息，尋求救援。

掌握基本醫(yī)療救助知識(shí)

掌握基本的醫(yī)療救助知識(shí)可以在災(zāi)難中挽救生命，在遇到受傷人員時(shí)，可以迅速進(jìn)行止血、包扎等初步處理；在遇到呼吸困難或窒息的人員時(shí)，可以采取心肺復(fù)蘇等急救措施，這些基本醫(yī)療救助知識(shí)可以通過參加急救培訓(xùn)課程或閱讀相關(guān)書籍來學(xué)習(xí)掌握。

建立臨時(shí)避難所與組織自救隊(duì)伍

在災(zāi)難發(fā)生后，如果無法及時(shí)撤離到安全區(qū)域，應(yīng)盡快建立臨時(shí)避難所，可以尋找相對安全的地方搭建帳篷或利用其他物品搭建遮蔽物，可以組織周圍的人成立自救隊(duì)伍，互相幫助、共同應(yīng)對災(zāi)難，這樣不僅可以提高自救效率，還能增強(qiáng)大家的信心和凝聚力。

就是關(guān)于災(zāi)難來臨時(shí)如何自保與互助的五大攻略詳解，希望大家能夠掌握這些知識(shí)并付諸實(shí)踐以保護(hù)自己和他人的生命安全。